دی ۲۷, ۱۴۰۳

دسته: سلامت

چند راهکار‌ برای رهایی از گلو درد

التهاب دردناک گلو را که ممکن است این روز‌ها بسیار شایع باشد، می‌توانید با این روش‌های طبیعی درمان کنید.گلو درد نتیجه التهاب گلو است، بعضی از علل اصلی این بیماری شامل عفونت‌های ویروسیباکتری یا عفونت‌های قارچی، آلودگیسیگار، هوای خشک، فریاد بیش از حد یا نوعی واکنش آلرژیک است.

به‌خاطر چشم‌هایتان سیگار نکشید

تنگی‌نفس، سرفه‌های مکرر و هراس از ابتلا به بیماری‌های قلبی، تنها دلایلی نیستند که می‌توانند خیال ترک سیگار را به ذهنتان بیاورند.

چرا کاهش وزن دشوار است؟

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که گاهی دو خواهر یا دو برادر هستند که وزن یکسانی ندارند؟ یکی از آن‌ها نمی‌تواند وزنش را کم کند و دیگری خیلی لاغر است و نمی‌تواند وزنش را افزایش دهد، در حالی که هر دو غذایی یکسان مصرف می‌کنند؛ پاسخ در تفاوت میزان متابولیسم است.

۷ مواد غذایی که به کلیه ها آسیب می رسانند

کلیه ها کار سختی را انجام می دهند. فیلتر و دفع مواد زاید در جریان خون، تعادل مایعات کلی بدن و همچنین هورمونهایی که باعث ایجاد گلبول های قرمز خون می شوند، سلامت استخوان ها و تنظیم فشار خون.

تاثیر زیره سبز بر میزان گلوکز خون

زیره سبز از خانواده چتریان و بومی شرق مدیترانه تا هند است. این گیاه خاصیت ضد سرطانی و ضد باکتریایی دارد. میوه آن به عنوان چاشنی غذا در سراسر جهان استفاده می شود.

آیا آلرژی غذایی کودکان جدی است؟

طی سال‌های اخیر شمار مبتلایان به حساسیت افزایش یافته و در این میان حساسیت یا آلرژی غذایی شایع ترین عارضه ای است که از دوران کودکی یا حتی نوزادی بروز می کند.

مضرات مصرف زیاد چربی‌ها

مصرف زیاد چربی‌ها خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان پروستات را افزایش می‌دهند؛ در سطح جهان نیز سرطان پستان شایع‌ترین علت مرگ و میر در اثر سرطان است.

آبمیوه های طبیعی هم ریسک دیابت را افزایش می دهند

به گفته محققان، آبمیوه های ۱۰۰ درصد طبیعی هم می توانند ریسک دیابت نوع۲ را افزایش دهند.

نکات ضروری تغذیه در میانسالی

تغذیه‌ سالم با افزایش سن اهمیت بیشتری می یابد زیرا افزایش سن به تغییراتی در بدن منجرمی‌شود مانند کمبود‌ مواد‌ مغذی، کاهش کیفیت زندگی و افت سلامتی.

۱۵ نشانه ترسناک وجود لخته خون در بدن

وجود لخته خون در قلب یا ریه ها می تواند موجب تنگی نفس یا احساس وجود وزنه ای سنگین در ناحیه سینه شود.
عنوان ۳۹ از ۴۰« اولین...۱۰۲۰۳۰«۳۶۳۷۳۸۳۹۴۰ »