دسته: سلامت
هشدار درباره تزریق آمپول نوروبیون
یک متخصص زنان و زایمان گفت: مصرف آمپول نوروبیون که طی سال های اخیر رواج غیر قابل تصوری پیدا کرده است، می تواند به عارضه کبد چرب غیر الکلی و در نهایت به نارسایی کبدی منجر شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، فرناز مشیری افزود: برخی ویتامینهای پیچیده در میان خانواده B […]
برای پیشگیری از “ناخنک چشم” از کلاه لبهدار و عینک آفتابی استفاده کنید
نوای گیل-یک فوق تخصص شبکیه چشم گفت: اشعه ماوراء بنفش و همچنین باد شدید و گرد و خاک با تحریک چشم در ایجاد ناخنک چشم موثر است و اغلب در افرادی که بسیاری از وقت خود را خارج از منزل به ویژه در آب و هوای آفتابی سپری میکنند دیده میشود، بنابراین توصیه میشود افرادی […]
شامپوهایی که موجب سردرد میگرنی میشوند
نوای گیل- لذت بردن از دوش آب گرم بعد از یک روز سخت، تمام عوامل استرسزای ما را از بین میبرد. به نقل از هلث، برای بسیاری از افراد، دوش گرفتن با آب گرم، احساس آرامش، آسودگی و شادابی ایجاد میکند اما تصور کنید، این دوش آب گرم در عوض منجر به سردرد شدید شود؛ […]
خطر بروز سرطان با آفتابسوختگی/ توصیههایی برای مراقبت از پوست در گرما
نوای گیل-یک متخصص پوست با اشاره به عوارض قرار گرفتن زیاد در معرض نور آفتاب، گفت: با گذشت زمان، کسانی که زیاد در معرض نور آفتاب قرار میگیرند دچار عوارض دیگر مانند زمخت شدن پوست، بروز لکههای سفید و قهوهای، پیری زودرس و بروز ضایعات پیش سرطانی میشوند.
لزوم کاهش مصرف «کافئین» در فصل گرما
نوای گیل-یک متخصص تغذیه گفت: کافئین، کاهش میزان آب در بدن را تسریع میکند و به همین علت باید استفاده از نوشیدنیهای کافئین دار را در فصل گرما به حداقل رساند.
عوارض کمبود ویتامین ای برای بدن
نوای گیل-کاهش میزان انواع ویتامین و مواد معدنی در بدن، همواره با اثرات منفی همراه است. کمبود ویتامین ای نیز میتواند دارای عوارضی باشد. در ادامه به چند مورد از این عوارض برای بدن اشاره میکنیم:
خوردن بادام برای چه افرادی مضر و خطرناک است؟
نوای گیل-بادام سرشار از پروتئین و فیبر است. بسیار مغذی و سرشار از چربیهای سالم، آنتی اکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است. آنتیاکسیدانها تمایل دارند در غشای سلولی بدن جمع شوند و از سلولها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند. خواص بادام برای لاغری نیز اثبات شده است.
کمبود کدام ویتامینها باعث بیخوابی میشود؟
نوای گیل-بیخوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینهساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذیها میتواند زمینهساز مشکلات متعددی شود.
راهکاری در پیشگیری از ناراحتی معده بعد از مصرف ویتامینها
نوای گیل-بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالاتمتحده آمریکا بیش از نیمی از مردم این کشور در طول هر ماه مکملهای غذایی استفاده میکنند که ممکن است شامل مولتیویتامین، مکمل روغن ماهی یا مکمل ویتامین B۱۲ (که برای رژیمهای غذایی وگان بسیار مهم است) باشد اما با مصرف مکملها، معده افراد هر […]
خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با ورزش کاهش مییابد
نوای گیل-ورزش با شدت متوسط تا شدید می تواند به افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند کمک کند تا خطر ابتلا به این بیماری در آنها کاهش یابد.