دسته: سلامت
۷ راهکار برای افزایش جذب کلسیم
نوای گیل- کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کدام مواد غذایی خطر بروز آلزایمر را افزایش میدهند؟
نوای گیل-بیماری آلزایمر رایجترین نوع زوال عقل یا دمانس و یک اصطلاح برای توصیف علت از دست دادن حافظه و مهارتهای تفکر است. ویژگی بارز آلزایمر، از بین رفتن تدریجی حافظه است و بررسیها نشان داده که مصرف زیاد برخی از گروههای غذایی میتواند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. آلزایمر متداولترین بیماری […]
چند نکته درباره تیروئید
نوای گیل- احتمالا بسیاری از ما درباره مشکلات مربوط به بیماری تیروئید شنیدهایم. این مشکلات زمانی بروز میکند که غده تیروئید نتواند سطوح طبیعی هورمونهای تیروئید را ترشح کند. به گزارش ایسنا، از آنجایی که این هورمونها در بدن نقش حیاتی ایفا میکنند، برهم خوردن تعادل آنها بدون شک بدن را با مشکل مواجه میکند […]
چگونه بر معضل بیخوابی غلبه کنیم؟
نوای گیل- آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شبها برای مدت طولانی بیخواب میشوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث میشود در طول روز احساس خستگی، بیحالی یا فرسودگی کنید؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. متخصصان استرالیایی در این مطالعه گفتهاند که حدود ۱۲ تا ۱۵ درصد از بزرگسالان این کشور بی خوابی مزمن […]
فواید سرکه سیب برای سلامتی
نوای گیل- همه ما، چه از طریق رسانههای اجتماعی که فواید سرکه سیب را تبلیغ میکنند و چه از زبان طرفداران این سرکه که خواص آن برای سلامت بدن را برمیشمرند، از مزایای این محصول سرشار از فایده بسیار شنیدهایم. اما بهراستی اینها چقدر در سلامت ما نقش دارند؟
برخی از علائم سرماخوردگی که میتواند نشانه سرطان باشد
نوای گیل- شما احتمالا در طول زندگی خود بیشتر از هر بیماری دیگری سرما میخورید. بزرگسالان سالانه دو تا سه بار و کودکان خردسال چهار بار یا بیشتر سرما میخورند. سرماخوردگی یک عفونت مسری دستگاه تنفسی فوقانی است که بینی، گلو، سینوسها و نای را تحت تاثیر قرار میدهد. اولین علامت سرماخوردگی اغلب گلودرد است. […]
پروبیوتیک های ماست و پنیر در کاهش فشارخون موثرند
نوای گیل- یک مطالعه جدید روی موش ها نشان می دهد که دو سویه پروبیوتیک موجود در غذاهایی مانند ماست و پنیر ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند.
نوشیدنیهای موثر برای سم زدایی روزانه از کبد
به گزارش نوای گیل به نقل از سلامت نیوز، آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد.
میوه ای برای تقویت سلامت چشم در افراد مسن
نوای گیل- گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد. در یک مطالعه منتشر شده در مجله علمی Food & Function، محققان دریافتند که مصرف روزانه انگور می تواند به طور قابل توجهی شاخص های کلیدی سلامت چشم را در افراد مسن افزایش دهد. این مطالعه، اولین […]
تاثیر داروی ضدافسردگی در تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر
نوای گیل- تحقیقات جدید نشان می دهد که داروی تجویزی رایج برای درمان میگرن، کمردرد و افسردگی، ممکن است به بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر نیز کمک کند.