بهمن ۱۹, ۱۴۰۳

دسته: سلامت

ویتامین ها و مواد معدنی تقویت کننده سیستم ایمنی را بشناسید

رژیم غذایی سالم می تواند از طریق افزایش ایمنی بدن، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد. این نظریه در مورد ویروس کووید ۱۹ هم صدق می کند.

مصرف ویتامین D از کرونا پیشگری می‌کند؟

ویتامین D به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش‌های متعددی در بدن است. از جمله شرکت در متابولیسم کلسیم و فسفر در سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها از جمله بیماری‌های تنفسی؛ اما مصرف زیاد از حد آن می‌تواند منجر به مسمومیت شود.

نکات تغذیه ای برای تقویت حافظه

تا چند سال پیش مردم عادت داشتند شماره تلفن دوستان خود را حفظ کنند، کارهای روزمره خود را به خاطر بسپارند، مطالب علمی را به یاد آورند و برای همه امور معمول خود، به حافظه خودشان بشدت وابسته بودند.

روش‌هایی برای ضدعفونی میوه و خشکبار در برابر ویروس کرونا

با شیوع ویروس کرونا حساسیت‌هایی برای خرید اقلام غذایی و نحوه استفاده آن‌ها به وجود آمده است، به شکلی‌که بیشتر افراد اقلام خوراکی خریداری شده را پیش از مصرف شسته و یا ضد عفونی می‌کنند اما بهترین روش برای ضد عفونی کردن میوه و خشکبار چیست؟

نوشیدن مایعات سرد خطر ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد؟

یک فوق تخصص عفونی درباره نوشیدن مایعات سرد در روزهای کرونایی توضیح داد.

خوردن پرتقال به کاهش چاقی و مشکلات قلبی کمک می کند

نتایج مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه تنها دو و نیم لیوان آب پرتقال می تواند مانع از چاقی شده و خطر بیماری قلبی و دیابت را کاهش می دهد.

تاثیر پروتئین کاهو در بهبود سریع تر شکستگی استخوان

محققان دریافتند داروی حاوی پروتئین رشدیافته در برگ های کاهو می تواند به بهبود سریع تر شکستگی استخوان کمک کند.

چه رایحه‌هایی از اضطراب و ابتلا به کرونا می‌کاهد؟

رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: وجود برخی رایحه‌ها مانند رایحه پرتقال، گلاب و خیار در خانه و محیط‌های اداری، ضمن کاهش اضطراب، بدن را در مقابل ویروس کرونا مقاوم می‌سازد.

خواب و رژیم غذایی بد عامل افزایش خطر بیماری قلبی در زنان

به گفته محققان یک معادله خطرناک وجود دارد: بدخوابی موجب داشتن رژیم غذایی بد می شود و هر دو اینها می توانند عامل افزایش ریسک چاقی و بیماری قلبی در زنان باشند.

چگونه با اضطراب این روزها کنار بیاییم؟

نمی‌دانم شما هم این روزها با احساس تب و گلو درد از خواب بیدار می‌شوید؟ لابد شما هم کمی سرجایتان می‌نشینید و برای اینکه مطمئن شوید احساس‌تان درست است یا نه، با دهانی خشک، ادای قورت دادن درمی‌آورید تا اینکه بالاخره متوجه می‌شوید گلو درد ندارید.
عنوان ۳۰ از ۴۰« اولین...۱۰۲۰«۲۸۲۹۳۰۳۱۳۲ » ...آخر »